夕方、体がだるくてやたらと眠くなり、ちょっと横になって体温を計ると少し熱があった。今朝から咽が痛かったこともあり、どうやら旦那の風邪を貰ってしまったようだ。今度はかかりつけ内科に出かけ、風邪薬を貰ってきた〜！これじゃプールも無理だ〜！！ 大…

ここ一ヶ月、たくさん歩いた日や運動の後に踵が痛くなることが続き、気になっていたので、かかりつけの整形外科に行ってみた。レントゲンを撮り骨の状態を見てもらう。瞬間的な痛みなので自分自身も踵のどの部分が痛いのかがよく分からず、骨の一部に気にな…

野菜と鰹の刺身のサラダ盛り プチとトマト、ウインナー、鳥唐揚 山葵漬け ポテトサラダ（お昼の残り） ご飯 日本茶

クレープ（チョコバナナ＆アイス） アイスティー

お肉屋さんの和牛メンチカツ＆ポテトサラダ 稲荷寿司２個 アイスティー

スコーン＆苺ジャム 紅茶 メロン