枝豆 豚肉の唐揚げ（レモンとサンバルソース添え） 夏野菜の味噌炒め 野菜サラダ（オクラ、紫玉葱、キュウリ、トマト） ご飯 さくらんぼ アイスカフェオレ

パムチーズ ヒヨコマメのカレーパン トロピカルフルーツロール アイスカフェオレ 「さくらんぼ」が届いた〜♪毎年、妹が取り寄せて我が家にも送ってくれるのです。(^^)ｖ 山形の果樹園から送られてくる「佐藤錦」は、あま〜く、肉厚で食べごたえ満点！スーパ…

筑前煮 数の子入り山葵漬 キュウリの糠漬け ご飯

筑前煮（竹の子、にんじん、牛蒡、椎茸、蒟蒻、鳥肉） お肉屋さんのメンチカツ 野菜のサラダ（キュウリ、トマト、紫玉葱、インゲン） 長葱のマリネ ご飯 ブルーベリー アイスカフェオレ 久しぶりにつくった筑前にうま〜♪あっ、、レンコン入れ忘れちゃった。…

鰹と葱の生姜焼き 糠漬け ごはん ブルーベリー 昨夜、飲み会だった旦那。。。おかげで夕食のお刺身が残ってしまい、仕方がないので蜂蜜とお酒を入れた生姜醤油に漬け込んでおいた。 お昼に斜めに切った長葱をたっぷり加えてフライパンで焼いてみたら意外と美…

おにぎり（ひじき、紫蘇、ジャコの混ぜご飯） 糠漬け（キュウリと人参） 先日買ってきた水茄子の残りの糠に余っていた野菜を漬けてみたら、やけに美味しかった♪ 雨が止んだので、、野菜を求めて直売所に行ったら新鮮なブルーベリー発見！ 普段は朝早くに売り…

夕方、体がだるくてやたらと眠くなり、ちょっと横になって体温を計ると少し熱があった。今朝から咽が痛かったこともあり、どうやら旦那の風邪を貰ってしまったようだ。今度はかかりつけ内科に出かけ、風邪薬を貰ってきた〜！これじゃプールも無理だ〜！！ 大…

ここ一ヶ月、たくさん歩いた日や運動の後に踵が痛くなることが続き、気になっていたので、かかりつけの整形外科に行ってみた。レントゲンを撮り骨の状態を見てもらう。瞬間的な痛みなので自分自身も踵のどの部分が痛いのかがよく分からず、骨の一部に気にな…

野菜と鰹の刺身のサラダ盛り プチとトマト、ウインナー、鳥唐揚 山葵漬け ポテトサラダ（お昼の残り） ご飯 日本茶

クレープ（チョコバナナ＆アイス） アイスティー

お肉屋さんの和牛メンチカツ＆ポテトサラダ 稲荷寿司２個 アイスティー

スコーン＆苺ジャム 紅茶 メロン

揚げ茄子のサラダ 薬味たっぷり冷奴＆石ラー（ミョウガ、ザーサイ、キュウリ、生姜） ポルチーニの炊き込み御飯 糠漬け（泉州の水茄子） 冷蔵庫で冬眠していた乾燥ポルチー二茸、、やっと目覚める時がやってきた〜！（笑） ネットを通じて教えて頂いた炊き込…

パスタ（アマトリチャーナ） アイスコーヒー

チョコロールケーキ アイスコーヒー メロン

冷やしぶっかけ（中） 半熟玉子天 お稲荷さん チョコのロールケーキ アイスコーヒー 暑〜い一日、炊事も掃除も洗濯もなぁ〜んにもしない♪ダルダルな日。。。 雑誌を読んだり、ＰＣで遊んだり、、図書館行ったり、、 最後の〆は讃岐うどん♪ダルダル、、バンザ…

アオリイカ、ホタテ、かんぱち、穴子、サーモン、鰯、、など

クロワッサン 一口ウインナーロール 栗入りパン アイスカフェオレ

ハンバーグ イカと野菜のサラダ＆ペックのイタリアンドレシング（レタス、キュウリ、トマト、青紫蘇、ミョウガ、大根、ボイルイカ） フランスパン ポルチーニとオリーブのペースト？ 白トリュフペースト＋カルピスバター アムプリン 大きなサラダボールにた…

チョコのロールケーキ アイスカフェオレ デパ地下で数量限定のケーキを求めて行列が出来ていた。 思わず並んで買ってきたチョコのロールケーキは、外側はチョコレートが掛かったシュー生地、中はチョコレートのスポンジ、生クリーム、カスタード、バナナと盛…

キウイとレモンのスムージィー とっても酸っぱくて、ウマ〜♪

鶏と野菜の黒酢あん炒め定食 お茶 オ○ワードのバーゲンに出かけ、ちょっとだけお買い物♪ （先日のレ○ウンのバーゲンでも買い物をしてるので今回は控えめに。。。） 買い物に疲れ果て、遅いお昼ご飯はガッツリと大戸屋で頂きました。

ピラフ（昨日の残り） スティックキュウリ＆豚みそ アイスティー いつもの土曜日よりゆっくり起きる。旦那も熱が下がったようだ、、ホッ！ 朝の旅番組を見ながら、のんびり朝ご飯。

茹でたモロッコインゲン＆生姜醤油 スティックキュウリ＆豚みそ プチトマト ピラフ（海老、キノコ、とうもろこし） アイスティー 家で寝込んでいた旦那は急な電話で会社に逆戻り、帰りは何時になるか分からないらしい、、、アラ、アラ、大丈夫か？？？ そん…

アムプリン 病院から帰った旦那と一緒に１日寝かしたプリンを食べる。 昨日よりも味が馴染んでいる気がする〜♪ウマ〜♪ 残り２個！明日はどんな味になってるのかな？楽しみだ！！

カンパチ、トロサーモン×２、イカサラダ軍艦×２、大学芋 お茶 今日は予定が一杯で朝からアレコレ用事を済ませ、気が付けばお昼をとっくに過ぎていた。 この間も行った回転すしでお昼を頂くことにする。 お昼時も過ぎてお客も少なく閑散とした店内でのんびり…

水餃子 釜揚げしらす ご飯 昨日から微熱が続いてるだんなのリクエストは、、つけ麺(青葉）！ 朝から１人分残っていたつけ麺を準備し、ついでに水餃子も用意する。 とても病人の食事とは思えないのだが、食欲は有る様なのでまぁいいか？！

魚久の粕漬け（銀ダラ、鮭、鯵、イカゲソ） 野菜のサラダ(レタス、オクラ、ニンジン、トマト、ミョウガ、ブナピー）のゼリー掛け ご飯 味噌汁（ほうれん草＆油揚げ） 今夜は旦那の大好物！魚久の粕漬け。 「ちょっと風邪っぽい、、頭が痛い。」と疲れた様子…

アムプリン（アムプリン製作所） カフェオレ 外出先で買ってきた移動販売のアムプリン♪、、思わず５個も買ってしまった！ 「ねかせてもおいしい！！」と言うこのプリン、さらに濃厚なしっかりしたプリンになるらしい。 家帰るなり、パックのまま、丸ごと１個…

油そば 思いがけず雨が上がったので、パタパタと外出の準備してお出かけ。 お昼はなんとなく目が合ってしまったラーメン屋さんで油そばを頂く。 太めの麺に油とタレがテカテカに絡まっていて、麺の上にはたっぷりの長葱、メンマ、ナルト、海苔、チャーシュウ…