ビール ホタルイカの酢味噌かけ 茄子とインゲンと挽き肉のピリ辛炒め 舞茸、がんもどき、豚肉のアッサリ煮 日野菜の漬物 お茶

お弁当（小）（鶏肉と茄子のピリ辛味、菜の花の和え物、きんぴら牛蒡）、お茶

チクテのマフィン（蜂蜜＆バター）、紅茶 今日はマフィンが届く日。朝からご飯も食べずに到着をまっていましたっ〜♪ いっけんお焼きのようにも見える、、とても素朴な味のマフィンです。リッチな味わいの美味しいパンがたくさんあるなかで、この素朴さが時々…

古賀音だんご 今夜ダンナが買ってきてくれた、私の大大大好きな古賀音だんご。でもタイミングが悪かった、、夕食後にだされてもねぇ、さすがの別腹クイーンも厳しいものがありまする〜！！明日になったら味が落ちるよね、、大好きなだけに美味しく食べたいの…

ビール 串カツ 薬味いっぱい焼き厚揚げ きのこ入り和風オムライス 日野菜の漬物 きのこ汁

海苔巻、お茶

チクテのマフィン（蜂蜜＆バター）、紅茶

（２８の日記）

蕎麦セット（温かい蕎麦(小）とカツ丼(小）、冷奴、漬物の盛り合わせ） 今日もダンナは飲み会との事。夕食どうしようかなぁ？と考えていたら、手足が冷たく顔はポカポカ、背中はゾクゾク、、寒い！アレ？ちょっと熱っぽい？？とりあえず暖まろうと近所のお蕎…

Ｒ.Ｐ.Ｂ （４５分） お腹を捻って捻って、、今日も汗がダラダラ。。。 ピラティス （３０分） エアロ （３０分）

具だくさんカレー、コーヒー エビフライ、ホタテフライ、辛いソーセージ、鳥の唐揚、ゆで卵、野菜（じゃが芋、人参、竹の子、ピーマン、さつま芋、フクロダケ、クワイ、、、）と本当に具だくさんなカレーでした！このお皿が出てきたときにはマジでビックリし…

野菜スープ(昨日の残り）

チャイナポテト（らぽっぽ） 残り野菜スープ（キャベツ、人参、セロリ、カボチャ、ブナピー、ドライトマト、肉） コーヒー せっかく夕食の材料を買い込んできたのに、夕食は飲み会でキャンセル！らぽっぽのチャイナポテトでヤケ食いモード！！そして、、ちょ…

ランチ（トロトロオムライス（小）、ひと口チキンカツ、サラダ）、コーヒー

スッテプ （４５分）久しぶりのスッテプ、、後半足がもつれて焦った！汗だく！！ フラダンス（６０分）汗だくのまま２回目のフラのレッスンにスベリ込む！前回よりもちょっとだけ楽しくなってきたかも〜♪ ストレッチ（６０分）ベルガモットの香りの中で、体…

おにぎり（くぎ煮）、若竹煮、お茶

若竹煮 肉詰めピーマン 変わりゴロゴロポテトサラダ（キュウリ、竹輪、中華ドレシング、マヨ、胡麻） ひの菜の漬物 タケノコごはん お茶

ロールケーキ＆鎌倉カスター風なお菓子 コーヒー、紅茶

ブリの塩焼 竹輪キュウリとスティックキュウリ くぎ煮 タケノコごはん お吸い物

おにぎり（くぎ煮）、お茶

ビール 竹の子の煮物（油揚げ） お刺身（竹の子、まぐろ、鯵、カンパチ、イカ） ナムル（ぜんまい、ほうれん草、大根、もやし） ごはん お吸い物（竹の子、ミツバ、卵） 苺 竹の子がメチャクチャ美味しい〜♪

ボクシング （３０分）気持ちいい、、でもヘロヘロ。 バーベルトレーニング（４５分）音楽に合わせて、体を引き締めます！もうすでに筋肉痛ぽい！！ ハリウッドヨガ （３０分）キツ〜、、体硬いんです。

串カツとコロッケ(半分づつ）、ウズラの卵フライ、ざるラーメン

春になってからずっと気になっていた竹の子掘りに行ってきた！高台にある青々とした竹林、隣にはたくさんの栗や梅などの木々もあり、遠くに野球のドームが見渡せます。今ではこの辺り一帯が新しい住宅がギッシリと建ち並びニュータウンのようになっています…

サンドイッチ、お茶

ＲＰＢ （４５分）汗、汗、、今日もすごく汗をかいた〜！ ピラティス（３０分）お腹プルプル、、効いてるかしら？！ バイク （１５分）

生ビール レバ刺し ガツねぎ和え 生キャベツ＆ソース 焼物（長葱、たん、しろ、牛肉） つぼ漬け ターップリと汗をかいた後は、冷たいビールで乾杯！レバ刺しがメチャ旨かった！！生キャベツも甘くて美味しい〜♪

イカ、カンパチ、大トロ、鰹、つぶ貝、茶碗蒸し 休日出勤の旦那と１００円均一の回転すしでランチ。大トロが（一貫）１００円だって、、ビックリ〜！気兼ねすることなく頂きました！！

五目炊き込み御飯のザーサイ卵のっけ、ウインナー、ひの菜の漬物、味噌汁(大根、油揚げ）

ビール 冷奴（生姜、茗荷） 牛肉とセロリ炒め（玉葱、にんにく、生姜、鷹の爪、ナンプラー、レモン汁、、） 春雨とキュウリの胡麻酢和え 蒸し春キャベツ（バター、塩、胡椒） 人参のぬか漬け 炊き込みごはん 味噌汁（大根、油揚げ、茗荷） お茶 夕食直前にな…