チャイナポテト（らぽっぽ） 残り野菜スープ（キャベツ、人参、セロリ、カボチャ、ブナピー、ドライトマト、肉） コーヒー せっかく夕食の材料を買い込んできたのに、夕食は飲み会でキャンセル！らぽっぽのチャイナポテトでヤケ食いモード！！そして、、ちょ…

ランチ（トロトロオムライス（小）、ひと口チキンカツ、サラダ）、コーヒー

スッテプ （４５分）久しぶりのスッテプ、、後半足がもつれて焦った！汗だく！！ フラダンス（６０分）汗だくのまま２回目のフラのレッスンにスベリ込む！前回よりもちょっとだけ楽しくなってきたかも〜♪ ストレッチ（６０分）ベルガモットの香りの中で、体…

おにぎり（くぎ煮）、若竹煮、お茶