焼酎、茹でスナックエンドウ、焼肉（カルビ、しいたけ）、キムチ（きゅうり、大根）、ごはん、オレンジ、お茶

えび入り蒸し餃子、五目野菜の湯葉包み蒸し、上海小籠飽、五目湯葉春巻き、しいたけしゅうまい、大根餅、チャーシューまんじゅう、五目焼きそば、ジャスミンティー

アクア（４５）

目玉焼き、ハム、ほうれん草とキャベツのカレーソテー、パン、コーヒー

豆腐とちりめんじゃこのラー油和え、茹でスナックエンドウ、干物（金目鯛、秋刀魚のみりん干し）、菜の花の酢味噌和え、ごはん、お茶 このところ送別会や食事会などのイベントが目白押しで、、なかなかジムに行く暇が無い。おまけにヨガで無理やりポーズを真…

ビール、赤ワイン、おでん、温野菜と煮豚、ひじきの白和え、大根の松前漬け風、キムチ、ちらし寿司、めかぶの味噌汁、オレンジ、お菓子いろいろ、コーヒー、ハーブティー

チーズケーキ、コーヒー

パン（シェ・マディー）２個、コーヒー 今日はいーっぱい歩いたからいいよね、、と自分に言い訳しながら、深夜にパンを食べちゃった。(>_

友人達とディズニーランドを満喫しました。冷たい風の中も相変わらず大混雑です。いつもの長い待ち時間も女同士のおしゃべりには丁度良いかも、、なんて思うくらい楽しい一日でした。今日もよく笑いよく食べ、ディズニーランドの外では、ちゃんとお酒も飲ん…

生ビール、紹興酒、マグロとアボカドのサラダ、ピータン豆腐、空芯菜炒め、韮餃子

ミッキーのワッフル、コーヒー いつも思うんですけど、、どこから食べようか迷うんです。なんとなく口から食べたけど、、

チキンスープ、チキンサラダ、メカジキのソテー、パン、苺、アイスティー

おにぎり(昆布）、お茶

鯖の竜田揚げ、野菜サラダ（水菜、キャベツ、キュウリ、トマト、ツナ）、ニラ入り卵焼きキムチ添え、白菜の漬物、ごはん、モツと根菜のスープ（白もつ、大根、人参、牛蒡、コンニャク、長ネギ、出汁、酒、醤油）、アイス(抹茶）

稲荷寿司２個、巻き寿司２個、今川焼き、リンゴ、お茶

ヨガ（６０）、自転車往復（６０） いつもならこの後プールに行くのですが、、今日はなんだか体がだるくて、、帰ってきました。

納豆ごはん、ポテトサラダ、お吸い物、お茶

先週の土曜日のことですが、ひょうきんな顔立ちのカエルウオの「かえる」が仲間入りしました。最初は岩陰に張り付いて隠れるようにしていましたが、最近は私が水槽に近づくと餌が貰えると分かるらしく、ハナちゃんもビックリするくらいにソワソワと元気に泳…

チーズケーキ(タントマリー）、コーヒー

豚の生姜焼き、アボカドのサラダ（トマト、大葉）、ほうれん草のお浸し、キャベツとベーコンの蒸し煮、ごはん、お茶

お弁当（茄子と鶏のピリ辛、イカの唐揚げ、かぼちゃの煮物、野菜のマリネ、ごはん）、お茶、アイス(へーゼルナッツ）

昆布のおにぎり、白菜の漬物、モツと根菜のスープ

ビール、生春巻き、ポルチーニ入りパスタ、コーヒー

キノコのサラダ、生春巻き、サラダほうれん草とベーコンのサラダ、手作りのラザニア、お寿司、煮物、フルーツ入りとミルクゼリー、ロールケーキ、コーヒー 友人宅で持ち寄りランチ。生春巻きとサラダ２種、北海道のアンテナショップで買ったロールケーキを持…

生春巻き、お茶 皮が破けて失敗した生春巻きは、、私の口に入ります。