ブリの塩焼き、小松菜の炒め物（ニンニク、ベーコン）、根菜の煮物、大根と昆布の漬物、ごはん、お吸い物、抹茶アイス

おにぎり(昆布）、小松菜のお浸し、キムチ、お茶

ピエールマルコリー二のチョコレート、コーヒー

手作り餃子、小松菜と油揚げの煮浸し、人参と牛蒡のきんぴら、だし巻き卵、キムチ、ごはん、お茶

ブリの塩焼き、ほうれん草と水菜とベーコンのサラダ、白菜のキムチ、ごはん、お茶、抹茶アイス

煮豚、キャベツの煮物、しらすと大根おろし、昆布の佃煮、ごはん、お茶、苺

チョコ(ピエールマルコリー二）、コーヒー

生ビール、生グレープフルーツサワー、本マグロお刺身、焼き牡蠣、焼き魚(ほっけ）、コブサラダ、アスバラ巻き、タコの唐揚、棒餃子、ほうれん草サラダ、じゃが芋餅、漬物 銀座からダンナの実家へ、、夕方からみんなで居酒屋に繰り出しました〜♪

天ぷらうどん(私）、カレーうどん(旦那） マラソンの応援の後は、、温か〜いうどんでしめました。軽〜く素揚げにしたような感じの牛蒡の天ぷらがのった天ぷらうどん。薄く細長くささがきにされた牛蒡がスープに浸ってほぐれ、麺と良く絡んで美味しかった。カ…

土鍋ごはん（ちょっと硬い、、）しらす＆大根おろし、煮豚、キャベツの煮物、昆布の佃煮、漬物、お茶

スタートの様子をテレビを見ていたらなんとなく雰囲気を味わいたくて、いざ応援に出発です。いつもと違う銀座の雰囲気になんだか気分も盛り上がります。雨と寒さの中、楽しそうに走ってるランナーを見てると、自分も走ってみたい衝動にかられます。(←単純）…

ビール、スパークリングワイン、白ワイン(山形）、赤ワイン（山形、チリ）、食後酒、スコッチ、抹茶、カフェオレ フォアグラのパテ（トリュフ入り）、自家製タプナード、バケット、温野菜サラダ（じゃが芋、人参、カリフラワー、砂糖さや）、ベーコン＆コン…

サンドイッチ、コーヒー、苺

ビール、餃子（大葉チーズ、大葉椎茸）、煮物(昨日の残り）、いちご、マリービスケット、コーヒー 夕飯すっぽかされました！(>_

巻き寿司、お茶

ヨガ（６０）、アクア（３０×２）、自転車往復（６０） 今日久しぶりに体重チェッ〜ク！をしてみた。結果は、、 体脂肪 ０・４㎏＋ 筋肉 ０．７㎏＋ 体重 １．１kg＋ なんと増えてるし〜(T_T)、、まぁ心当たりは多々あるので仕方ないか。。。ジムもサボリが…

鮭、煮物、ごはん、豚汁

ロートンヌのハートのケーキ（チーズ、チョコ）、お麩パイ、ハートの苺、抹茶アイス、コーヒー バレンタイン商戦で賑わうケーキ屋さんで、２種類の小さめのホールケーキを前にどちらにするか悩んでいたところ、目の前で片方のケーキが全て買われてしまった。…

紅鮭、サラダ（キュウリ、キャベツ、蟹缶）、煮物（厚揚げ、がんもどき、さつま揚げ、昆布、大根、人参、里芋）、ホッキわさび漬け、ごはん、豚汁

お麩パイ 今日のデリ×デリキッチンでやっていたお麩を使ったお菓子を作ってみました。キャラメルのカリカリとお麩のサクサク感が心地よく美味しい〜♪ 材料：お麩（10個〜15個）、無縁バター（15ｇ）、砂糖（35ｇ） 無塩バターを入れたフライパンでバターを染…

ツナとキノコのパスタ（冷凍）、コーヒー

納豆（シラス、卵）、菜の花の辛し酢味噌和え、大根と人参のきんぴら、ごはん、鰯のつみれ汁、お茶

麻婆豆腐、大根と人参のきんぴら、菜の花の酢味噌和え、納豆、ごはん、鰯のつみれ汁、お茶

ランチ（茄子と鶏肉のグリーンカレー、ごはん、コーヒー）

アクア（３０）（４５）、自転車往復（６０）

ホットサンド（生ハム、モツァレラ、ゴーダチーズ、オニオン）、コーヒー、伊予柑

ヨガ（６０分）、アクア（４５分）

ビール、イカのお刺身、五目ちらし寿司（菜の花、錦糸玉子、蟹缶、紅しょうが、海苔、胡麻、人参、油揚げ、干し椎茸、コンニャク、筍）、お茶

茄子とベーコンのアラビアータ、コーヒー