ラテンプログラム（４５）

ビール、枝豆（湯上り美人）、焼き鳥、モツ煮込み（もつ、大根、人参、キャベツ、豆腐、こんにゃく、長ネギ）、糠漬け（キュウリ、人参、大根）、おにぎり（紫蘇わかめ＆梅）、お茶

お寿司、あさりの味噌汁

プチトマト・アンチョビ・ツナ・オニオンロール、カプチーノ 一昨日友人から頂いたパン生地で今日も朝からパンを焼く。今回は胚芽？の入ったパン生地。ピッツァにしても美味しいよと言うことだったので、冷蔵庫にあったの材料を総動員して具材をクルクル巻い…

ビール、ロースかつ定食

チョコレートケーキ、シュークリーム、苺のケーキ、ウーロン茶 オーストラリア人と日本人のカップルの挙式に参列してきました。ふだんから美男美女の二人、、ウエディング姿はより一層美しかったです。 厳かで重々しい感じを想像していた教会での挙式は、終…

ウインナーロール、パルミジャーノロール、カプチーノ 昨夜友人が届けてくれた胡桃の入ったパン生地でパンを焼いてみる。こんがり焼けた熱々のパンをフウフウ言いながら食べるのもいいものですね♪美味しいパン生地を届けてくれた友人に感謝です。 冷蔵庫にあ…

明日の知人の挙式＆ティーパーティーに着ていくワンピースに合わせてアクセサリーを作ってみた。 ワンピースのプリントの柄と同色のブルーのビーズにパールとゴールドの組み合わせて、ちょっと華やかな感じに仕上げてみました。明日が楽しみです♪

泡盛、肉詰めピーマン、茄子の味噌炒め、鮭のハーブ焼き（野菜とタルタルソース添え）、タコと野菜のマリネ（ＲＦ１）、冷奴、糠漬け、ごはん

納豆おろしうどん、お茶

ひきわり納豆（半分）、ハムエッグ、野菜サラダ、ごはん、さくらんぼ

鰹のお刺身、かにと椎茸入り卵焼き、モロッコインゲンの胡麻だれ、もずく酢、糠漬け（きゅうり、人参、大根）、野菜スープ（トマト、キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー）、さくらんぼ

ハンバーガー、ポテト、ふりふりチキン、アイスコーヒー

フルーツ盛り、アスパラと目玉焼き、トースト、カプチーノ

焼き魚（シマホッケ）、茄子・ピーマン・舞茸・豚肉の炒め煮、もずくの和え物（蟹缶、キュウリ、生姜、三杯酢）、冷奴、ごはん、味噌汁

紫蘇とワカメのおにぎり（梅）、卵焼き、ウインナー、お茶

パションフルーツてんこ盛り、野菜スープ（昨夜の残り）、トースト、カプチーノ [ ]

帆立のソテー、ベイビーリーフのサラダ、天むす、トースト（自家製さくらんぼジャム）、カプチーノ、さくらんぼ 今夜は友人から頂いた天むすと、佐藤錦のジャムをトーストに乗せて食べちゃお。 友人の作る天むすは、エビに生姜と醤油の風味が効いていてすっ…

天むす、ざるうどん＆キノコの汁、鯵のなめろう、竹の子の煮物、もってのほか（食用菊）のお浸し、豆腐のサラダ、キュウリの辛子漬け、パションフルーツ、さくらんぼ、工芸茶

紫蘇とワカメのおにぎり（梅）、茄子・ピーマン・舞茸・豚肉の炒め煮（昨夜の残り）、お茶、さくらんぼ

毎日なにかと忙しく、昼も夜も出歩いていてブログの更新もすっかりご無沙汰な日々でした。 おまけに慌ただしい合間をぬってジムにも行い、トレーニングに励んでいたのにもかかわらず、体重２キロアップというおまけつきで、、自暴自棄。 暴れたい気分です〜…

もずく酢、ほうれん草とツナの柚子ぽん酢、ひき肉と厚揚げのピリ辛炒め、三つ葉の和えもの、茹でたオクラ、ごはん、お茶、さくらんぼ

そうめん

道の駅許田のやんばる市場から送ってもらった沖縄産のスナックパイン。 手でちぎっても食べられる甘くておいしいパインです。ちぎるそばから果汁が滴り落ちてくるくらい、瑞々しくて美味しいの。 ちぎって食べるのも楽しいけれど面倒なので（笑）、、そのま…

ヨーグルト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、納豆、ごはん、お茶

鰹のたたき、オクラ入りもずく酢、ハーブウインナー、野菜炒め、納豆、ごはん、お茶、スナックパイン

鰹のたたき、白身の軍艦×２皿、ホッキ貝、味噌汁