マサラバングラ（４５） 力強いインド伝統舞踊（？）とインド映画のノリの良いダンスが一緒に味わえるような内容のプログラム。４月になったことだし、新しいことにチャレンジするのも良いかな？とおもい初トライ。リズムを楽しみながらしっかりと汗もかけて…

ビール、焼きシシャモ、ピーマンの肉詰め、サラダ（セロリ、キュウリ、プチトマト、サラミ）、もやし焼そば（モヤシ、キャベツ、人参、椎茸、紅生姜、青のり）、パイナップル 一人前に一袋のモヤシを入れて作るもやし焼そばは、肉が苦手な義理の母が作ってい…

マカデミアナッツ入りチョコレート、カフェオレ

フリッター（鶏肉、ブロッコリー）、ポテトサラダ（キュウリ、玉葱、ベーコン）、大根の漬物、ごはん 昨夜のフィッシュフライ用のビール衣が残っていたので、一口サイズにカットした胸肉とブロッコリーを揚げました。今朝は食事をする時間が無くてお腹がペコ…

ダンス（４５×２） 久しぶりにダンスのクラスで思いっきり汗をかいてきました。運動不足の解消、そして気分もリフレッシュできました。

ビール、日本酒、イナダのお刺身、フィッシュ＆チップス、小松菜と油揚げの煮浸し、ポテトサラダ（キュウリ、玉葱、ベーコン）、大根の漬物、ミニ親子丼（鶏肉、卵、青ネギ）、インスタントのお吸い物

チョコレートパイ、アイスコーヒー

ひじきとワカメ入りごはんのおむすび、小松菜と油揚げの煮浸し、大根の漬物、お茶、タンカン

このところの気温の上昇と節電対策が功を奏しているのか、計画停電も回避され、少しづつ日常が戻ってきています。ふつうに生活できることのありがたさを素直に感じます。

ビール、野菜炒め（ニラ、もやし、椎茸、牛肉）、煮物（干し大根、厚揚げ、人参、竹輪、昆布）、もずく酢、昆布の佃煮、イカとイカ墨入りの炊き込みご飯、野菜スープ、苺

サンドイッチ（玉子）、カフェオレ

サラダ（キュウリ、レタス、新玉葱、トマト、ハム）、ねぶた漬け、イカとイカ墨入りの炊き込みご飯、野菜スープ（白菜、ブロッコリー、しめじ、玉葱、人参、ベーコン）、タンカン 伊江島おっかー自慢の 『イカ墨じゅーしぃの素』を使った炊き込みごはん。炊…

重たく沈んだ気持ち鼓舞するように、ベランダからみえる桜も少しづつ花が咲き始め、春の訪れを感じます。