ビール、焼きアサリ

ヒレかつ丼（ごはん少なめ）、サラダ、漬物、しじみの味噌汁

苺のケーキ、コーヒー

ポテトサラダと卵のサンドイッチ（サンドイッチハウスメルヘン）、コーヒー

おむすび（鮭フレーク）、きんぴら（ごぼう、人参）、野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト、ツナ）、味噌汁

入院中の友人のお見舞い行ってきた。以前に比べ顔色も良くなり、食欲も出てきたようでホッとひと安心。 そして今回も大きな病に立ち向かってる友人の明るさと冷静さに感服させられました。悲観的になることなく、淡々と前向きな彼女（＆御主人）の強さの源は…

ダンス（４５）、（６０）、筋トレ＆ストレッチ（３０）

ビール、野菜の卵炒め（もやし、赤・緑ピーマン、ニラ、人参、ツナ）、きんぴら（ごぼう、人参）、糠漬け、ごはん、味噌汁（豆腐とわかめ）

おむすび（鮭フレーク）、お茶

卵焼き、ウインナー、納豆、きんぴら（ごぼう、人参）、野菜サラダ（レタス、キュウリ、ツナ、トマト）、ごはん、お茶

白ワイン、ホタルイカとアスパラのわさび醤油和え、豆腐と野菜のお焼（ゴボウ、人参、椎茸、長芋、生姜、ツナ）、自家製ローストビーフのサラダ（レタス、キュウリ、アスパラ、フルーツトマト） 自家製鮭フレーク、キャベツの糠漬け、ごはん、すり流し風お味…

梅おむすび、野菜のかき揚げ、お茶

マドレーヌ、コーヒー

白ワイン、トマトとアボカドのサラダ、焼き野菜（アスパラと椎茸） あまりお腹が空かなかったので、、サラダと焼き野菜をつまんでおしまい。ノン太さんにはこの他にお肉を焼いて、買ってきた手巻き寿司とお吸い物を用意。

キンモクセイのお茶、マンゴープリン（１/３）

白ワイン、赤ワイン 田舎風お肉のテリーヌ（野菜のピクルス添え）、イチボ肉のステーキ（フレンチフライ添え）、パン、クレームダンジュ、エスプレッソ 私も友人達も花より団子派なのでお楽しみはランチのほうだったりします。お花見はサクッと終わらせて、…

サンドイッチ（ハム＆レタス、ツナ＆レタス）、コーヒー マドレーヌ、コーヒー 朝から出かけるノン太さんを玄関でお見送りしていたら、お隣さんにバッタリ！お互い部屋着のままで玄関先でご挨拶。そして数分後、「ピンポーン！」とお隣さんから焼き菓子を頂…

空はどんより雲がたてこめて風も冷たく、手袋が欲しいような寒さでした。あまりの寒さに耐えられず、、ほんの30分ほどで退散しました〜 それでもこんなに見事に咲いてる桜もありました♪

ビール、餃子、レバニラ炒め、ごはん、スープ

カレーパン、ブルーベリーのパン、コーヒー

出汁巻き卵、ウインナー、フルーツトマトのサラダ、お赤飯のおむすび、お茶

ミステリーというより、アクションシーンのほうが全面に出てる感じかな？！ 超人的な頭脳と逞しさを備えつつも普段はダメ〜な感じのホームズと、振り回されてばかりのちょっと強気でお茶目なワトソン君、二人のキャラクターはけっこう好きです。

たまたま通りかかった神社のしだれ桜が見事だったので思わずパチリ！ まだまだ寒いけど、、もう春なんですねぇ〜♪ ちょっとアップで！！ [ ]

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ダンス（４５）、（４５）、水泳少し 休養をたっぷりとったせいか、体が軽くて気持ちよく動けた〜♪ しかし風邪をひいていたにもかかわらず食欲が全く落ちなかったので、、体重は変化なし、、どころか太ってる？！キャー！！ 告白すると風邪っぴきの間、アイ…

ビール、焼肉（牛肉、海老、キャベツ、椎茸、ピーマン、茄子、玉葱）、フルーツトマトのサラダ、キャベツの糠漬け、お赤飯、お茶 ＊今週食べたものをちょっとだけ・・＊ 新玉葱と戻りカツオ、野菜と日向夏のサラダ、鯵のたたき丼、あさりの味噌汁 春雨のチャ…

おむすび（明太子、唐揚げ）、味噌汁（わかめ、豆腐、麩）、シュークリーム、コーヒー

納豆(刻みタクアン、ツナ入り)、煮豆、キャベツの糠漬け、ごはん、お茶、日向夏

あっという間に、、一週間が経ってしまいました。 ３連休だった先週末、両家の墓参りやら来客やらと予定がビッシリ詰まっていたにも関わらず、このタイミングで風邪をひいてしまった私。 喉の痛みと微熱と鼻水と戦いつつなんとか予定をこなした４日間。残り…