鰹のお刺身、かにと椎茸入り卵焼き、モロッコインゲンの胡麻だれ、もずく酢、糠漬け（きゅうり、人参、大根）、野菜スープ（トマト、キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー）、さくらんぼ

ハンバーガー、ポテト、ふりふりチキン、アイスコーヒー

フルーツ盛り、アスパラと目玉焼き、トースト、カプチーノ

焼き魚（シマホッケ）、茄子・ピーマン・舞茸・豚肉の炒め煮、もずくの和え物（蟹缶、キュウリ、生姜、三杯酢）、冷奴、ごはん、味噌汁

紫蘇とワカメのおにぎり（梅）、卵焼き、ウインナー、お茶

パションフルーツてんこ盛り、野菜スープ（昨夜の残り）、トースト、カプチーノ [ ]

帆立のソテー、ベイビーリーフのサラダ、天むす、トースト（自家製さくらんぼジャム）、カプチーノ、さくらんぼ 今夜は友人から頂いた天むすと、佐藤錦のジャムをトーストに乗せて食べちゃお。 友人の作る天むすは、エビに生姜と醤油の風味が効いていてすっ…

天むす、ざるうどん＆キノコの汁、鯵のなめろう、竹の子の煮物、もってのほか（食用菊）のお浸し、豆腐のサラダ、キュウリの辛子漬け、パションフルーツ、さくらんぼ、工芸茶

紫蘇とワカメのおにぎり（梅）、茄子・ピーマン・舞茸・豚肉の炒め煮（昨夜の残り）、お茶、さくらんぼ

毎日なにかと忙しく、昼も夜も出歩いていてブログの更新もすっかりご無沙汰な日々でした。 おまけに慌ただしい合間をぬってジムにも行い、トレーニングに励んでいたのにもかかわらず、体重２キロアップというおまけつきで、、自暴自棄。 暴れたい気分です〜…