もずく酢、ほうれん草とツナの柚子ぽん酢、ひき肉と厚揚げのピリ辛炒め、三つ葉の和えもの、茹でたオクラ、ごはん、お茶、さくらんぼ

そうめん

道の駅許田のやんばる市場から送ってもらった沖縄産のスナックパイン。 手でちぎっても食べられる甘くておいしいパインです。ちぎるそばから果汁が滴り落ちてくるくらい、瑞々しくて美味しいの。 ちぎって食べるのも楽しいけれど面倒なので（笑）、、そのま…

ヨーグルト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、納豆、ごはん、お茶