ＲＰＢ （４５分）汗、汗、、今日もすごく汗をかいた〜！ ピラティス（３０分）お腹プルプル、、効いてるかしら？！ バイク （１５分）

生ビール レバ刺し ガツねぎ和え 生キャベツ＆ソース 焼物（長葱、たん、しろ、牛肉） つぼ漬け ターップリと汗をかいた後は、冷たいビールで乾杯！レバ刺しがメチャ旨かった！！生キャベツも甘くて美味しい〜♪

イカ、カンパチ、大トロ、鰹、つぶ貝、茶碗蒸し 休日出勤の旦那と１００円均一の回転すしでランチ。大トロが（一貫）１００円だって、、ビックリ〜！気兼ねすることなく頂きました！！

五目炊き込み御飯のザーサイ卵のっけ、ウインナー、ひの菜の漬物、味噌汁(大根、油揚げ）