筑前煮（竹の子、にんじん、牛蒡、椎茸、蒟蒻、鳥肉） お肉屋さんのメンチカツ 野菜のサラダ（キュウリ、トマト、紫玉葱、インゲン） 長葱のマリネ ご飯 ブルーベリー アイスカフェオレ 久しぶりにつくった筑前にうま〜♪あっ、、レンコン入れ忘れちゃった。…

鰹と葱の生姜焼き 糠漬け ごはん ブルーベリー 昨夜、飲み会だった旦那。。。おかげで夕食のお刺身が残ってしまい、仕方がないので蜂蜜とお酒を入れた生姜醤油に漬け込んでおいた。 お昼に斜めに切った長葱をたっぷり加えてフライパンで焼いてみたら意外と美…

おにぎり（ひじき、紫蘇、ジャコの混ぜご飯） 糠漬け（キュウリと人参） 先日買ってきた水茄子の残りの糠に余っていた野菜を漬けてみたら、やけに美味しかった♪ 雨が止んだので、、野菜を求めて直売所に行ったら新鮮なブルーベリー発見！ 普段は朝早くに売り…