ビール、海老蒸し餃子、サラダほうれん草のおひたし、大根と帆立のサラダ、豚肉と玉葱の炒め物、ごはん、味噌汁（蕪、蕪の葉、ワカメ）、ポンカン

甘い誘惑に誘われたのはこの映画のせいかも！^^マカロンが、ケーキが、、私の耳元で優しくささやくいてくるのです。映画の最中に、グゥ〜とお腹が鳴ったのは久しぶりです。（笑）きらびやかなドレスや靴にもワクワクしたのですが、、結局は食に走ってしまい…

ワッフル、紅茶

海老ワンタンラーメン

おにぎり、お茶

ビール、タルタルサラダ（ブロッコリー、蕪、ハム）、ウドのきんぴら、秋刀魚の干物、小松菜とツナのポン酢和え、エビフライ（冷凍品）、ごはん、お味噌汁

焼き芋、玄米茶、シュークリーム、紅茶

タラコのパスタ（ツナ、ブロッコリー）、コーヒー

お雑煮、お茶

ビール、じゃこてん、カレーライス（レトルト）、甘酢らっきょう、コーヒー 一人ごはんは、、レトルトカレー！

肉じゃが、ちぢみほうれん草のソテー、野沢菜漬け、ごはん、あっさり野菜スープ、玄米茶 ちぢみほうれん草は、軽く潰したニンニクとベーコンと一緒にサッ〜とソテーして食べる。適度な歯ごたえもあり、とても甘くて美味しかった。(*^^*)

目玉焼き＆ベーコン、野沢菜漬け、ごはん、玄米茶

ご近所の神社にちょっと遅めの初詣に行って来ました。お正月に初詣に行くタイミングを逃してしまっていたので、家内安全を祈願してお札を頂いてきました。 今年のおみくじは、、末吉。ちなみに夫は小吉、、どっちが良いんでしょうね？内容も共にまぁまぁ良い…

銀だらの粕漬け、肉じゃが、大根の明太子あえ、野沢菜漬け、納豆＆大根おろし＆ちりめんじゃこ、ごはん、あっさり野菜スープ（大根、人参、白菜、長ネギ、白滝、べーコン）、プリン、玄米茶

博多ラーメン、お餅の磯辺焼、お茶

お玉ちゃん（茹で卵ののった調理パン）、白身魚の甘酢サンド、コーヒー

芋焼酎、刺身（しま鯵、しめ鯖、赤貝）、メンチカツ、ポテトサラダ、塩辛、ごはん、お茶 今夜はカフェの近くの魚屋さんのお刺身がメインです。大好物のしま鯵、捌き立ての大ぶりの赤貝、お店の自家製しめ鯖、どれも新鮮でとびきり美味しかったです。お酒もご…

焼き菓子（Sadaharu AOKI)、コーヒー

野菜とチキンのカレー風味スープ、白胡麻ご飯（カフェのランチ） 寒空の下、オットも誘って昨日のカフェにスープを食べに出かける。 お店の大きな窓ガラス越しに外の様子を眺めていると、パラパラと雨が降り始め、あっという間に雪に変わりました。行き交う…

天ぷらの卵とじ、漬物、牡蠣飯、味噌汁

天気のいい日は、なんとなく外に出かけたくなる。今日も洗濯物を干しながら、、なんとなくソワソワ。 頭の中は、ダイエット、ランチ、ショピング、映画、、etc、、いろんなワードがグルグル回っています。そこででた結論は、、歩いて出かけ、途中のカフェで…

ケーキ（Sadaharu AOKI） 噂どうりのとーっても美味しいケーキでした。ハゥ〜、、見た目からは想像できないのですが、口の中に広がる桃の香りが溜まりません♪酸味とカラメルの香ばしさ、幾重にも重なる味が見事に調和しています。ダンナの食べてたショコラ〜…

白ワイン、白子の天ぷら、野菜の天ぷら（玉葱とちりめんじゃこ、人参、ブロッコリー、エリンギ）、イカとキャベツの酢漬け、大根サラダ、牡蠣飯、味噌汁 新鮮な白子は軽く湯通しをして、、天ぷらに。口の中でとろっ〜っと、、ウ・マ・イ！

納豆＆ちりめんじゃこ、人参と明太子のきんぴら、茹でたブロッコリー、ごはん、味噌汁

リンゴのケーキ、コーヒー

ビール、イカとキャベツの酢漬け、魚久の粕漬け（帆立、鰊）、白菜と胡麻のからし和え、切干大根の煮物、長芋のレモン漬け、ごはん、味噌汁（エリンギ、キャベツ、もやし、人参）、お茶 イかとキャベツの酢漬け「イカずし(花ぐるま）」と「長芋のレモン漬け…

明太子、長芋のレモン漬け、なんばん味噌と焼き海苔、ごはん、アサリの味噌汁（インスタント）

リンゴ、抹茶のカステラとブルーベリーのお菓子（柳月）、コーヒー

アクア（３０分×２）、自転車往復（１時間）