オムレツ、野菜サラダ、鯵の干物、焼き茄子、かまぼこ、わさび漬け、佃煮、ぬか漬けの盛り合わせ、焼き海苔、ごはん、お味噌汁 ぐっすり眠って、朝のお散歩もして、ご飯もおかわり！時間に余裕があるせいか朝から食欲も湧いてきます。

野菜とトマトのサンドイッチ、牛乳 深夜に朝ごはん用にと思いおむすびを作ったにも関わらず持っていくのを忘れる。仕方がないのでコンビニのサンドイッチで朝ごはん。

玉子焼き、しらすおろし、紅鮭のスモークと野菜サラダ、ひじきの煮物、ごはん、味噌汁（豆腐と長ネギ）

メロン、クッキー、紅茶

サンドイッチ(ハムと野菜）、牛乳

カフェオレ 修理の業者さんが来る事になっているので、あちこち掃除をしていたら、朝ごはんを食べそびれた。でもいいの、、今日は友人宅で美味しいランチをごちそうになる予定なので〜♪