昼食（自然食レストラン）

• 野菜のサラダ、大根の煮物、筑前煮、ひじき煮、切干大根、鶏唐揚げ、魚のマリネ、秋刀魚の梅煮、鯖、ゴーヤチャンプルー、ゴーヤのお浸し、冷奴、古代米のご飯、麦茶、ヨーグルト、エスプレッソ

友人と待ち合わせ、以前訪れたことのある自然食のレストランに出かける。野菜中心のビュフェで定番のお惣菜が並んでいます。全体的にどの料理も調味料が控えめのでアッサリとした印象です。日頃はダイエットを心がけている友人にも好評だったようです。