カロリーコントロールアイス（カフェオレ） 風呂上りにアイスが恋しい季節になりました。。。

ビール 鯵の南蛮漬け 蒸しナスとエリンギのそぼろ餡かけ ほうれん草胡麻和え 茹でただけの絹さや ご飯 味噌汁（カブとごぼう） イチゴ お友達から沢山頂いた、もぎたての絹さやが甘くてウマ〜♪

赤いきつね 日本茶 ペリカンマンゴー 忙しくて作ってる時間が無かったので、、カップ麺でランチ。 たまに食べると意外と美味しいのよね〜♪ 完熟マンゴーうま〜！うま〜！！ マンゴープリン作ろうと思ったのに、食べちゃったよ。。。

手羽先と卵の煮込み、菜の花添え ニンジンのパン 日本茶 昨夜、煮込んでおいた手羽先と卵がいい感じになじんで、美味しそう♪ 作り方は簡単！ 手羽を二つに切り分け骨に沿って切り込みを入れ焼き目をつける。 余分な油をペーパータオルでふき取り、 バルサミ…