根菜の唐揚げ（牛蒡、レンコン、カボチャ） 鳥の唐揚げ トマトとカボチャのサラダ 銀ダラの西京漬け ご飯 お茶 今日は休肝日にしようと思ったのに、気が付いたらツマミを用意しているし。。。適当な大きさに切り、醤油で下味をつけたレンコンや牛蒡は小麦粉…

トマトチキンフィレオ フライドポテト コーラ

ヨーグルト＆ぶどうジャム 蟹無しの天津飯 お茶 卵の量が少なくて、、ちょっと失敗！やっぱり蟹もないとね。。。