2006-06-27から1日間の記事一覧

アクア(30分) アクア(45分)

夕食

ビール、帆立の竹八漬け、アボカドとトマトと大葉のサラダ、小松菜と豚肉のさっと煮、やりいかのぶっかけ漬け塩辛、玄米入りごはん、ヨーグルト、お茶、メロン

昼食

ミニ串カツ、納豆ごはん(キムチ、きのこ)、お茶

朝食

ヨーグルト、目玉焼き、ウインナー、山葵海苔、キムチ、玄米入りごはん、お茶