ジム（２０）、スタジオレッスン（４５） ４５分間、久しぶりにウエストをギューと捻って、骨盤グルグル動かしてきました。全身汗でびっしょり、、お腹に効きそうな予感！

ケーキ（キース・マンハッタン）、コーヒー

ビール、ほうれん草の胡麻和え、ヒレステーキ（大根、にんにく、生姜、ポン酢のソース添え）、切り昆布と厚揚げの煮物、漬物、ごはん ステーキは大根おろしと生姜とニンニクの摩り下ろしにポン酢醤油を加えたもので、サッパリと頂きました！(^^)ｖ

パスタ（ミートソース）、サラダ

目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁

桜色が池の周囲を取り囲み、井の頭公園の桜も見ごろのようです。水面すれすれまで桜の枝が垂れ下がり、水に映る桜もキレイです。こうして満開の桜を見ていると気持ちまで晴れやかになるから不思議です。ポカポカと気持ちのいい季節、ボートから眺める桜も一…