泡盛、茹でたとうもろこし、タコぶつ、もずくと胡瓜とタコの酢の物、焼肉（牛肉、茄子、ピーマン、もやし、エリンギ）、冷たいジャスミンティー

おかき、チョコレート、アイスカフェオレ

生醤油うどん、卵天、ささみ天

目玉焼き、スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ、トースト、コーヒー、ハーブティー

チーズオムレット（スナッフルズ）、アイスカフェオレ

豚肉生姜焼き、人参と明太子のきんぴら、豚キムチ炒め（ピーマン、人参、もやし）、焼魚（紅鮭、えぼ鯛の干物）、サラダ（ベイビーリーフ、レタス、玉葱、トマト）、ポテトサラダ、ごはん、あさりの味噌汁、冷たいジャスミンティー

ウォーキング（６０）、アクア（３０）、アクア（３０）、水泳（２０）

おかき、冷たいお茶

野菜ジュース、ハムサンド（バジルバター、ハム、キュウリ）、クリームパン、キウイ、アイスコーヒー

目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ、鮪のつくだ煮、ごはん、冷たいジャスミンティー