ビール、焼き野菜（カボチャ、茄子、玉葱、人参、ピーマン、エリンギ）、焼帆立、サーロインステーキ（半分）、大根サラダ、漬物、ごはん、梨＆ブドウ（ロザリオビアンカ）

鳥の竜田揚げ、ひじきの煮物、漬物、ごはん、味噌汁、アイスティー、コーヒー 来週のお彼岸を前にお墓の掃除に行ってました。お盆の際は一人で草むしりを２時間頑張って軽い日射病状態になったので、今回はオットにも草むしり天国を味わって貰おうと週末に出…

ホットサンド（焼き海苔、チーズ、ピザソース）、アイスコーヒー、梨とブドウ（ロザリオビアンカ） 梨もブドウも美味しい季節です〜♪

水泳（４５）

イクラ丼（胡瓜の千切り、大根おろし）、小松菜としめじと油揚げの煮浸し、蕪の浅漬け、冷たいお茶 バウムクーヘン、アイスティー 生の筋子がでまわる季節になりましたね、、今季初のイクラの醤油漬けを作りました。秋ですね〜♪

カキ氷（白熊）

オムライス、ハンバーグ、サラダ、ジンジャーエール 引越しの下見に行く。（引越しといっても歩いて２・３分の場所なんですけどね！^^;） 一長一短、、なかなか決めがたいなぁ〜。いざ引っ越すとなると、これまで不満ばかり言っていた部屋の良さが見えてくる…

ごはん、野菜ときのこの炒め物、ウインナー、しらすと大根おろし、蕪の浅漬け、冷たいお茶