2010-01-28 ■ 晩ごはん 秋刀魚の干物、ごぼうと人参のきんぴら、生野菜(きゅうりとプチトマト)、しらすおろし、しば漬け、ごはん、具だくさん味噌汁(鰯のつみれ、えのき茸、人参、スナックエンドウ、長ねぎ)、りんご