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久しぶりにプールに行ったら、嘘のように空いていて、、思わずバタフライで泳いでみた。（なんとか２５ｍ泳げた♪）
泳いだり、歩いたり、水流でマッサージしたり、、スタジオのレッスンもいいけど、やっぱり水の中は癒される。しかも水から上がると全身が鉛のように重くてグッタリ、、結構な運動量なのだ。スタジオばかりでなくプールもいいなぁ〜♪と再確認。