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今年に入ってなかなか成果がでなかったダイエット。ちょっと諦めモードで測定するのも忘れてて過ごしていたのですが、今日はちょっと時間があったので一カ月ぶりに測ってみたところ、
体脂肪：２キロ減、筋肉量：１キロ増！
正直、「今頃なぜ？」と言った感じで、体脂肪が減った理由も、筋肉量が増えた理由も、全く心当たりがないのです。実際、体重は１キロくらいしか減ってないので誤差の範囲としか思ってなくて、ほんとビックリ！（嬉）この調子でもう少し体脂肪が減るといいな♪