ダンス（４５×２）

ビール、ピッツァ、ポテトサラダ、エスプレッソ

かけうどん、竹輪天、ウズラの卵フライ

出汁巻き卵（ノン太作♪）、おむすび（猿かに合戦ふりかけ）、味噌汁（もやし、玉葱、卵）、お茶

今年に入ってなかなか成果がでなかったダイエット。ちょっと諦めモードで測定するのも忘れてて過ごしていたのですが、今日はちょっと時間があったので一カ月ぶりに測ってみたところ、 体脂肪：２キロ減、筋肉量：１キロ増！ 正直、「今頃なぜ？」と言った感…