レバー炒め サラダ（大根、キュウリ、トマト、ショルダーベーコン） ウドのキンピラ風 長芋の短冊 ご飯 味噌汁（豆腐、小松菜） 雷鳥の里（お土産の焼き菓子） コーヒー サイボクハムで買ってきた野菜や肉類で夕食作り。 美味しいレバーはシンプルに塩と胡椒…

サラダ タンドリーチキン 本日のカレー（チキン・ひき肉と卵・海老とカブのカレー） ナン ラッシー 今日は朝からぽかぽか陽気の中、 友人の車でサイボクハムに買出しに出かける。 たっぷりの野菜とお肉を購入後、 入間のジャイプールでちょっと遅めのランチ…

ちりめんじゃこ＆大根おろし だし巻き卵 ウインナ− ご飯 あさりの味噌汁（昨日の残り）