今日の任務、その１、１０時になったら電話をかけること。ところが何度かけても返ってくるのは通話中のツ〜ツ〜って音ばかりでいっこうに繋がりません、、ここが我慢のしどころと自分を励ますこと１時間、、ようやく電話が繋がりました。またどうせダメだろ…

アクア（３０分）（４０分） 万歩計：あぁ、、忘れた〜！

ビール、茶豆、イカとレンコンと鶏ゴボウ南蛮（anela）、あんかけ焼きそば、巨峰 ジムの帰りの催事場は危険です。お腹が空いてる上に、、次々に爪楊枝を差し出されて、つい一口食べちゃうと断りにくいのです！^^;本日買ってきた、香川のアネラというお店のお…

豚キムチチャーハン（人参、ピーマン、もやし、えのき茸、ニラ）、ヨーグルト、お茶

おにぎり（梅）、豆大福、お茶