生ビール、紹興酒２本、前菜（蒸し鶏ネギソース、くらげ、焼豚梅ソース）、鶏足の黒豆蒸し、海老蒸し餃子、野菜の湯葉巻き蒸し、大根もち、イカとセロリのニンニク塩炒め、大海老のマヨネーズソース、香港風焼そば、葱そば、福建風あんかけ炒飯、黒あん入り…

アイスラテ、シナモンロール（半分）

鶏の唐揚げ、卵焼き、ピーマン炒め、おにぎり（梅干）、冷たいお茶

筋トレ、ストレッチ ジャ〜ン！体脂肪、、な・な・なんと３.５キロ減！！でした。ウッキ〜♪ とりあえずあと１.５キロ減を目指す所存。駅とコンビには歩いて行くとか、まめに体重計に乗るとか、日々の小さな積み重ねと週数回の軽い運動でもう２ヶ月間頑張るつ…