昨日の夜、水槽の様子を見に行くと水槽内をフラフラと漂う稚魚がいっぱい生まれてました〜！前回の経験を踏まえて、今回は落ち着いて捕獲作戦を実行。風邪で寝込んでいたnon太もムクッと起きてきて、水面にライトを当てながら浮かんできた稚魚を次々とカップ…

鰯の丸干し、２種類の春雨サラダ、海老マカロニグラタン、刻み野菜のお漬物、ごはん、けんちん汁 苺＆ミルク 苺をブチューと潰して練乳とミルクをかけて食べたり、苺ミルクを飲んだりするのが子供の頃から大好きです♪

納豆チャーハン、カキフライ＆サラダ、お茶

じゃが豚入り野菜スープ、お茶

アクア（３０、４５）

焼きギョーザ、水ギョーザ、肉野菜ラーメン [ ] 風邪ひいたかも？といつもより早めに帰宅した夫。何が食べたい？と聞いたところ「ラーメンと餃子」と即答。リクエストに答えて大急ぎで作った餃子は半分は焼き餃子で残りの半分は水餃子で頂きました。 今日の…

海老とアボカドと野菜のサンドイッチ、コーヒー

昨日のハヤシライス、サラダ、お茶

なんちゃってハヤシライス、緑のカリフラワー（珊瑚カリフラワー）とアンチョビマヨ、じゃこサラダ（みず菜、サラダ菜、長ネギ）、沢庵の古漬け、コーンスープ（インスタント） 塩チョコクッキー、コーヒー [ ]

卵焼き（松露）、納豆、シラスおろし、茄子の漬物、具たくさん味噌汁（鯖、キャベツ、人参、絹さや）、お茶

南部せんべい、お茶、バナナ

今日からNON太の深夜の水槽チェックが始まりました。また少しだけ寝不足な日が続きます。

卵焼き（松露）、銀ダラの西京漬け、茎わかめのサラダ、チャンジャと海苔、たくあんのすり胡麻和え、ごはん、お茶 応援の傍ら、沿道にある岩手県のアンテナショップや築地の卵焼き屋さんでお買い物。歩くほどに食材やおやつといった荷物だどんどん増えてきま…

焼酎のお湯割り、おでん

ビール 牛蒡の掻き揚げうどん

ウインナー、しらすおろし、茄子の漬物、ごはん、味噌汁

去年と同じく有楽町付近から銀座４丁目→歌舞伎座前→築地→佃大橋の手前と、途中でお昼休みや休憩を挟みながらの応援です。（笑）去年に比べ天気もよくて沿道の応援も賑やかです！とくに築地から給水ポイントのある佃大橋の手前あたりは、ゴールまで残り数キロ…

三色ごはん（そぼろ、卵、絹さや）、もつ煮込み、切り干し大根の煮物、お茶

ミックスサンド、コーヒー、苺

おにぎり（梅）、切り干し大根の煮物、バナナ、お茶

水中ウォーク（２０）、アクア（３０）

焼酎のお湯割り、うるめいわしの丸干し、チャンジャ（キュウリ、海苔）、ほうれん草の胡麻酢和え、糠漬けたくあん、豚トロとごはんのサラダ菜巻き、お茶 タラの内臓のコリコリとした触感がたまらないチャンジャはキュウリと一緒に海苔で巻いて食べると美味し…

イカ、鰹、寒ブリ、サーモン、赤身、チョコレートケーキ、お茶

バケット（チクテ）、目玉焼き、野菜のソテー（キャベツ、ほうれん草、絹さや）、コーヒー

お昼の残り物いろりろ、友人の自家製ピッツァ（ベーコン、ツナ、コーン、マッシュルーム、ピーマン） 熱々のピッツァ、、ボリューム満点で美味しかった！

ブラウニーとチーズケーキ（tatin）、紅茶

天むす、切り干し大根の煮物（２種）、きのこと水菜のサラダ、とん汁、お茶、苺 友人の作る天むすは私の大好物。今日もた〜ぷり用意してきて、た〜んと頂き大満足です！別の友人は自家製のピザ生地とトッピング用の食材をいろいろ持ってきてくれて、こちらは…

バナナ、コーヒー