鯛焼き、紅茶 ビール、万願寺唐辛子の煮びたし、里芋の煮物、蕪のマリネ、お茶 鯛焼きはオーブントースターでパリッと温めて食べようと思ったのですが、、焦げたーーっ！！

日替わり定食（具だくさん汁、鶏の竜田あげ、ひじきのにもの、糠漬け、ごはん、お茶） 健診の帰り道、お昼はとっくに過ぎてしまったけど、ぎりぎりランチタイムに間に合った♪

秋刀魚の丸干し、そぼろ(ひき肉、椎茸、生姜)、人参しりしり、ほうれん草、ごはん、スープ(昨日の残り) 、柿とヨーグルト