2008-10-23 ■ 晩ごはん 小鯵の南蛮漬け、かぼちゃのそぼろ煮、ブロッコリー&マヨ、キムチ、粒うに、ごはん、味噌汁(エリンギ、蕪) PINO(ラムレーズン)、アイスコーヒー 今夜の一人ごはんのお伴は、、パソコンとテレビとすくすく育ったベンケイ草です!