アクア（３０×２）、ダンス（４５） 一週間がんばりました〜！少しは体重が減ったような気がするんだけど（気のせいか？？）、、週末にきちんと測定してもーらおっと！！

小鯵の南蛮漬け、かぼちゃのそぼろ煮、ブロッコリー＆マヨ、キムチ、粒うに、ごはん、味噌汁（エリンギ、蕪） PINO（ラムレーズン）、アイスコーヒー 今夜の一人ごはんのお伴は、、パソコンとテレビとすくすく育ったベンケイ草です！

オレンジジュース

ちんすこうチョコラ

マッシュルームバーガー、オニオンフライ、ポテト、山ぶどうスカッシュ う〜ん、、勝手にデミグラスソースをイメージしてたのだけど、、なんか違う感じ、、やっぱ定番のモスバガーにしておけば良かったかな？！(^_^;)

ポトフ(昨夜の残り)、アイスコーヒー