2008-04-24から1日間の記事一覧

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今日の運動

アクア（３０、３０）

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晩ごはん

ビール、鰹のお刺身、新たまねぎのサラダ、桜海老とシラスの丼、、豆腐と茗荷の味噌汁 鰹にはたっぷりの薬味を添えて、丼のご飯にも茗荷をたっぷり混ぜ込んでます。

マック

昼ごはん

海老フィレオ、フライドポテト、ジンジャエール

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朝ごはん

肉じゃが、野菜サラダ、くぎ煮、ごはん、お茶