ビール、メカブのせ冷奴、豚肉の生姜焼き（千切りキャベツ添え）、糠漬け（茄子、大根）、ごはん アウトレットから戻り、倉庫の片づけを始めてしまったらなかなか終わらず、、夕方までかかってしまった。全身汗だくで疲れ果てました。。。) 夕方からジムに行…

うどん（ひやひや 小） プレーンドーナッツ、コーヒー 入間のアウトレットモールへ買い物に出かける。ちょっと遅い朝ごはんに讃岐うどんがと小さくて柔らかいドーナッツを食べる。

バイラ（４５）、エイジレスワークアウト（４５）

ビール、生マグロのぶつ、糠漬け（茄子）、豚ヒレ肉のミラノ風カツレツ（アスパラ添え）、野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト、キャベツ）、パン、メロン

冷やしたぬきそば

目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ、グレープフルーツ、パン、コーヒー