腹筋（１５）、パワーラッシュ（４５）、スローペースのジョギング（３０）

海老フライとロースかつ（千切りキャベツ）、しば漬け、ごはん、シジミのみそ汁

コンソメスープ、パスタ（ミートソースと温泉卵のせ）、アイスティー

さくらんぼ

磯部焼きのお餅、お茶