2009-09-25から1日間の記事一覧

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今日の運動

ダンス（４５×３） 今日は流石に疲れました。。。

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夜食

クッパ風ぞうすい（お野菜色々、牛肉、卵）

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晩ごはん

生ビール（ハイネケンエクストラコールド）、ワカモーレ＆トルティーヤ ノン太さんは帰宅が遅くなるとのことだったので、ジムの帰り道にあるカフェで軽〜く一杯！^^さんざん汗をかいた後だったのでビールの冷たさが心地よく体に沁み入りました〜♪

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昼ごはん

おむすび（おむすび昆布・鮭）、大根とにんじんの浅漬け、お茶

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朝ごはん

ヨーグルト、トースト、サラダ、いちじく、コーヒー