ダンス（４５）、スローペースのジョギング（3.5キロ）

ビール、クリームチーズの焼海苔サンド、野菜サラダ（キュウリ、みず菜、トマト、いんげん、大根、ハム）、買ってきた稲荷寿司（わさび、生姜）、お味噌汁（茄子、みず菜、豆腐）、お茶

サラダバー（レタス、きゅうり、トマト、ヨーグルトに浸したパン、温野菜）、ローストビーフ、パン、ケーキ、コーヒー 眺めの良いレストランで学生時代の友人とランチ。お互いの近況などを報告しつつ楽しいひと時でした♪ サラダバーにあったヨーグルトに浸し…

おでん、枝豆と帆立の炊き込みごはん、いちじく、お茶

以下の記事は９月３０日の記事です。 （日付を間違えて登録してしまいました。見難くてスミマセン！m(__)m）