2009-10-31から1日間の記事一覧

三色どんぶり:牛そぼろ(干し椎茸、生姜)、小松菜の和え物、大根と人参のピリ辛なます、炒り卵 [:W230]

焼鮭、茹でたカリフラワー(マヨ)、サラダ(大根、キュウリ、プチトマト)、ごはん、お茶

納豆(じゃこ、大根おろし)、糠漬け、ごはん、お茶、みかん

水泳(20)、アクア(30)

煮込みうどん(小松菜、人参、白菜、みず菜、油揚げ、長ねぎ、牛肉)、りんご

レバーの甘辛煮、ハムカツ、千切りキャベツ、ごはん、お茶、りんご

トースト(バター)、目玉焼き、サラダ、コーヒー

ダンス(45×2)

小松菜と牛肉の和え物(人参、生姜)、豚レバーの甘辛煮、サラダ(みず菜、きゅうり、茹で卵、フレンチドレシング+マヨ)、茹で海老、おむすび昆布、牡蠣飯、味噌汁(わかめ、えのきだけ、油揚げ) [:W230]

おむすび(梅)、ちくわの天ぷら、味噌汁(オクラ、わかめ、豆腐)

チーズトースト、ウインナー、牛乳

白ワイン(南アフリカ)、ドライいちじく、ピスタチオ、チーズ、豆と野菜のサラダ(キュウリ、みず菜、ドライトマト、人参)、鯵のたたき、鮪の中落ち、わさび漬け、海苔、おむすび昆布、ごはん、お茶

モス

チキン南蛮サンド、オニポテ、白ブドウスカッシュ

サラダ(みず菜、きゅうり、茹で卵、フレンチドレシング+マヨ)、茹で海老、牡蠣飯、味噌汁(わかめ、えのきだけ、油揚げ)

「THIS IS IT」

いまだ信じられない思いでいっぱい。。。