体幹トレーニング（４５）、ダンス（４５）

サラダ（もやし、プチトマト、ハム、大葉）、ナポリのジェノベーゼ（豚ヒレ肉、玉葱、人参、セロリ）、ごはん、紅茶 ナポリのジェノベーゼはやっぱり美味しい〜♪

フルーツケーキ、コーヒー

牛肉の生姜煮、蒸しカボチャ、しば漬け、ごはん、お茶

おむすび（おかか昆布）、伊予柑、お茶