ヒップホップ（６０） 全然ダメダメ〜、、フリが覚えきれませんでした！（汗）

海老レタスサラダ、卵、ホッキ貝、鮪の天身、鰹、中トロ、味噌汁 ダンスでグッタリ疲れてしまったので、、ジムの帰り道、ノン太と回転寿司で晩ごはんとなりました。

チョコレートケーキ、アイスコーヒー

煮込みハンバーグ、ごはん、アイスティー

おはぎ、お茶 通り抜ける風気持ちよかったので、墓前でおはぎを頂きました。

目玉焼き、焼き野菜（万願寺とうがらし、椎茸、茄子）、トマトサラダ、トースト（バター、プルーンのジャム）、アイスカフェオレ

今日はお墓参りＤａｙでした。我が家から霊園が近いこともあって、最近はカラオケでやなんかで(^_-)-☆多忙なノン太母に変わって、お彼岸、お盆、命日と我が家だけでお墓参りすることが多いのですが、今日は久しぶりに母も一緒にお参り出来ました。８３歳にな…

ビール、ミニピッツァ（お昼の残り）、おでん（厚揚げ、ちくわ、人参）、つくねと野菜のピリ辛炒め、キムチ、ごはん、麦茶

ミニピッツァ、麦茶、葡萄 今日はちょっとクリスピーな生地にウインナーをトッピングして焼いてみた。

バナナ、牛乳

そろそろ8月の沖縄旅行の日記をまとめようと思ったのですが、今日もまた30℃越えの蒸し暑さで、やる気がドーーンとダウンしました。^^;（ＰＣから発せられる熱ですら暑く感じて、、思わず電源ＯＦＦしました。）