2011-01-17から1日間の記事一覧

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ノン太の朝ごはん

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今日の運動

ダンス（４５）、ヒップホップ（４５）

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晩ごはん

ビールテイスト飲料（オールフリー）、スぺアリブのオレンジシュース煮、茹でブロッコリー（ぽん酢＆マヨ＆胡麻）、玉葱とハムのマリネ、赤蕪の漬物、海苔の佃煮、ごはん、お茶、みかん やっぱりビールがいいなぁ。。。でもカロリーゼロ、糖質ゼロは魅力的だ…

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昼ごはん

すじこ、納豆（大根おろし）、煮豆、ごはん、お茶

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朝ごはん

おむすび（海苔の佃煮入り）、赤蕪の漬物、お茶、みかん