2011-01-24から1日間の記事一覧

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今日の運動

ダンス（４５）

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晩ごはん

クリームシチュー（じゃがいも、蕪、ブロッコリー、人参、玉葱、ソーセージ）、切干大根の煮物(人参、椎茸、鯛ちくわ)、大根のはりはり漬け、山形のおみ漬け、ごはん、お茶

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昼ごはん

チョコレートシフォンのショートケーキ、紅茶

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朝ごはん

おむすび（海苔の佃煮、梅干し）、鶏の唐揚げ、ほうれん草の玉子巻、煮豆、大根のはりはり漬け（干し大根、出汁醤油、みりん、酢、甜菜糖、鷹の爪）、お茶