ビール、炙った薩摩揚げ（生姜添え）、自家製鰆の味噌漬け、新玉葱と豚肉の卵とじ、干し大根の煮物、ごはん、具たくさん汁

干し大根の煮物（人参、かき菜、油揚げ）、ちりめん山椒、昆布の佃煮、ごはん、具たくさん汁（大根、ゴボウ、人参、しめじ、白菜、長ねぎ、油揚げ、豆腐） 昼からの計画停電を前に、野菜をたくさん入れたお味噌汁と以前岩手のアンテナショップで購入した輪切…

ヨーグルト、茹でブロッコリー、きゅうりとひじきの煮物のサラダ、ベーコンエピ、カフェオレ、たんかん 食事の途中に２度ほど緊急地震速報が入り、思わずヨーグルトを握りしめてテーブルの下に避難する。身を屈めながら、繰り返しテレビで映し出された地震の…