マサラバングラ（４５）、ピラティス（３０）、ヒップホップ（４５）

ビール、トマトのブルスケッタときのこのブルスケッタ、ひじきのサラダ（ひじきの煮物、ザー菜、キュウリ）、タラコチャーハン（大葉、干し海老、万能ネギ）、さくらんぼ オリーブオイルを染み込ませてカリッと焼いたカンパーニュに、プチトマトのマリネやし…

ガリガリ君（梨味） 美味しいね〜♪チョコ味もイケルのだ！冷蔵庫に２種類のガリガリ君を準備ＯＫ。

カレーパン、リンゴのむしぱん、牛乳

イカと大根の煮物、マカロニサラダ、漬物、ごはん、さくらんぼ、ヨーグルト

ノン太さん今夜はスペシャルなお客さんを連れて帰ってきました。駅からの帰り道、道端でばったりお会いしたそうで、夜道は危険なので（？）我が家に一晩お泊りになるそうです！^^ スぺシャルなゲストには、これまたスぺシャルな佐藤さん♪をお出ししました。…