マサラ（４５）、ヒップホップ（４５）

ビール、焼きさつま揚げ、蒸しキャベツと油揚げの和え物、コーンクリームシチュー（人参、新玉葱、エリンギ、スパム、青梗菜）、山形のだし、ごはん、お茶

抹茶のケーキ、コーヒー うどんの後は「甘いものが食べたいねぇ♪」と場所を変えて、ケーキも食べる。（笑）食べて、喋って、笑って、、ストレス発散です。^^;

生ビール、うどん（温）、わかめと桜エビのかき揚げ、野菜入り玉子焼き 友人と一緒に遅いランチ。一緒にレッスンに出て滝の様な汗をかいた後だったので、つい生ビールを頼んで乾杯！銀河高原ビール美味しかった〜

食パン（水円）クリームチーズ＋甘夏ジャム、オレンジジュース、ヨーグルト＋シリアル