2012-09-12から1日間の記事一覧

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今日の運動

ダンス（４５）

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晩ごはん

ビール、小松菜と油揚げの煮浸し、茹でぼし大根の煮物（人参、ひじき）、大豆ハンバーグ、キュウリと生姜の浅漬け、自家製山椒ちりめん、ごはん、味噌汁（茄子）

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おやつ

みかんのゼリー、スイートポテト、アイスコーヒー

ハピマルシェ

昼ごはん

野菜ゴロゴロカレー

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朝ごはん

葡萄ジュース、雑穀米のおむすび、ソーセージ、ニラ入り卵焼き、お茶