2012-10-26から1日間の記事一覧

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今日の運動

ハウスダンス（６０） 難しい！！でも先生の踊りがカッコいいので、、見てるだけで満足です！^^;

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晩ごはん

ビール、キノコと茄子のグラタン、キャベツのコールスロー、焼き魚（紅鮭）、かぶら寿司（四十萬谷本舗）、味噌汁（ほうれん草、油揚げ）

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昼ごはん

肉野菜炒め（キャベツ、人参、ニラ、豚肉）、キャベツのコールスロー、しば漬、ごはん

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朝ごはん

トースト（バター、プルーンジャム）、コーヒー