ビール、焼き鳥（ニンニク若鳥、ネギもも肉、紫蘇つくね、レバー）、ホッケの干物（大根おろし）、野菜のクリームスープ（じゃがいも、白菜、セロリ、人参、豚肉）、おから、たらこ、ごはん、お茶

買ってきたサンドイッチ（きんぴらごぼう、ジャムバター）、コーヒー牛乳（白バラコーヒー）

チーズケーキ（資生堂パーラー）、コーヒー

トマトジュース、おから（牛蒡、人参、干し椎茸、長ねぎ、ちくわ）、タラコ、海苔、ごはん、味噌汁（牡蠣、大根、白菜）、お茶

寒い日が続いてます。明日の朝は−２度になるとか？うひょ〜〜(>_ 昨日は久しぶりにマッサージを受けにいってきました。このところオーバーワーク気味で、なんとなく違和感もあったのですが、想像以上に首から足首までがっつりと凝ってる模様。（自分ではあま…