紅鮭、鮭のルイベ漬け、刻み野菜の漬物、炊き立てのごはん、お茶、苺 近くで開催されていた大北海道展に行ってきました。美味しい厚切り紅鮭と鮭といくらの醤油漬けを買って帰ってきました。炊き立てご飯と鮭、、日本人でよかったとしみじみ感じるひと時です…

ステーキチャーハン、車麩と高野豆腐の煮物、お茶 冷蔵庫にはなぜか小さめなステーキ肉が一枚、、う〜ん、、ステーキで食べるにはちょっと物足りない量です。どうしようかな？、、そうだ！ステーキチャーハンにしよう♪ まずはステーキを焼きます。軽く塩コシ…

メヒカリの唐揚げ、南蛮漬け、ほうれん草のソテー、炒り卵、タラコ、昆布、ごはん、赤だしの味噌汁（インスタント）、伊予柑 昨夜食べ切れなかった新鮮なメヒカリ、夜のうちに下ごしらえは済ませて置いたので、今朝は唐揚げにしました。揚げながらパクパク味…